Velkommen til træning i Viborg MTB

Træningstider, (sommer - marts til november)

 

Bemærk 1/3-19 træningerne starter fra klubben i Undallslund Skivevej 101

 

  • Tirsdag: Kl. 17.30 til 19.30. Sport 
  • Onsdag: Kl. 16.00 til 17.00. Børnetræning (Undallslund Trailcenter).
  • Torsdag: Kl. 17.30 til 19.30. Sport 
  • Lørdag:   Kl. 09.30 til 11.30. Børnetræning.
  • Søndag:  Kl. 09.00 til 12.00. Samlet tur for alle

 

SPORT:

Har som mål deltagelse i div. licens- og ligaløb - samt andre løb af kortere varighed.

Tirsdage er primært kortere intervaller, teknik-indslag og evt. styrkeøvelser.
Torsdage er længere intervaller - evt. også styrkeøvelser.

 

 

søndag er længere ture i fælles flok.

Både Sport og motion er mix hold.

 

De, der har planlagt deltagelse i løb af længere varighed, bør foruden deltagelse i sport/ motion træning påregne længere træninger - eks. ved at køre tur en times tid forud for klubtræning, sådan at der opnås træninger af 2-3 timer, eller ved at forlænge lørdags-/søndagsturene tilsvarende.

For sport indlægges restitutionsuge, sådan at der køres 2 eller 3 hårde og 1 let uge.

Der trænes året rundt, så i den mørke tid skal du huske gode cykellygter til for og bag. 

Du er altid velkommen til at komme og køre med for at prøve, om det er noget for dig, før du melder dig ind.

 

HUSK altid: Din hjelm (ingen kører uden), lappegrej, værktøj og mobil.